(Artikkel on ilmunud 02.12.2021 Edasi.org lehel) Kell läheneb vaevu neljale pärastlõunal, kui kuulen kolleege kommenteerimas, et juba hämardub. Jah, oleme oma geograafilises asukohas jõudnud aasta pimedaimasse aega. Ei jää kellelgi märkamata, et läheme tööle pimedas ja naaseme koju, ikka pimedas. Niimoodi võib lausa masendus end musta keebina ümber mässida ja kevadvalgus tundub kauge unistusena. Kuidas … Loe edasi: Edasi.org: Kuidas pimedast ajast kasudega välja tulla.

(Artikkel on ilmunud 01.11.2021 Edasi.org lehele) (Sissejuhatav lause) „Kui öelda, et treenimine on kompleksne süsteem, mille väljundit on pahatihti võimatu piisava täpsusega ennustada ning sisaldab olulist üllatuste võimalust, kas siis treenimisprotsess on suvaline?“ Oktoobris kihasid taaskord teadusmaailma telgitagused, kui avalikustati Nobeli preemia laureaate. Teiste seas pälvisid füüsikas selle tunnustuse Manabe, Hasselmann ja Parisi oma panuse … Loe edasi: Edasi.org: Treenimine kui komplekssüsteem

(Artikkel on ilmunud 06.10.2021 Edasi.org lehel) Lihtne on kiirel elukarussellil tiireldes unistada naudinguterohkest ja stressivabast elust, sest tundub, et inimesena otsime elust rahuldust? Kas see ka tegelikult nii on? Või peaks me kuidagi teisiti toetada oma igapäevast heaolu? „Ma ei tahtnud teisipäeval kirjutada, oleksin ebaadekvaatselt olukorda kirjeldanud! Füüsiliselt polnud ilmselt siiski viga – eks ikka … Loe edasi: Edasi.org: Kuidas saab sport toetada minu heaolu? 

(Artikkel on ilmunud 04.09.2021 Edasi.org lehel) Mäletad veel neid aegu, kui (külateel) polnud teeperv isegi valge joonega eraldatud ja jalakäijana pidid puid ja maid autodega jagama. Rattaga ei tahtnud teeääres sõitmisest mõeldagi. Tänaseks on muutunud normaalsuseks, et iga uue (ja ka vana) tee äärde ehitatakse tee kergliikluseks. Ja seda nii Tallinnas, kui ääremaal. Viimastes vaat, … Loe edasi: Edasi.org: Jalakäijad ja ratturid kergliiklusteel – kuidas me sinna ära mahuks?

(Artikkel on ilmunud 08.07.2021 Edasi.org lehel) „Ütlen otse välja, et tänasel päeval olen ma “nobody” ja selle tõttu ma ei oskagi öelda, et kas Sulle võiks pakkuda huvi minuga koostöö teha.“ Niimoodi kirjutas oma esimeses kirjas mulle Tokyo olümpial võistlev maastikukrossi rattur Janika Lõiv, 12.04.2016. Nii nagu Janika oli oma esimeses kirjas kõhklev, nii kuulen … Loe edasi: Edasi.org: Kellele seda treenerit vaja on?

(Artikkel on ilmunud 01.06.2021 Edasi.org lehel) On laupäeva hommik, kell on äsja kümme saanud, kui näen oma aknast, kuidas kümmekond entusiastlikku täiskasvanut teevad treeneri juhendamisel püüdlikult põlve- ja sääretõstejooksu. Argipäeval võib näha sarnast pilti, aga miskit on seal valesti – noored veavad jalgu järgi, kui õpetaja püüab neid utsitada kergele sörkjooksule. Miks keskealised on valmis … Loe edasi: Edasi.org: Tervisespordi olemus e mis see on ja miks on seda nii raske oma ellu lõimida.