Koolilõpetamisest on möödas 25 aastat või rohkemgi. Oli see ju lausa eelmisel sajandil. Aga 25 aastat ikkagi – korraldame kokkutuleku! Paljudega pole vahepeal üldse kohtunud. Klassiõed on nagu koolilõpupildilt maha astunud: sama vormis ja õhetavad nagu noored neiud, aeg pandud pausile. Klassivennad on sama õhetavad, aga väga mehised. Seda noormeeste poisilikkust on aastad kõvasti maha … Loe edasi: EDASI.ORG: Edu tööelus, kahju tervises? Miks meeste terviserisk kasvab ja mida teha?

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 10.03.2026 Vahelduvpaastumine on parim kaalulangetusviis! Ära karda rasvu! Ära karda süsivesikuid! Ehita kõik toidukorrad valgu ümber! Energiadefitsiidis elada on out! Väärtusta oma keha! Mida süüa, et olla heas vormis? Mida mitte süüa? See on hea! See on halb! Põmm-põmm-põmm… Absoluutne tõde näib olevat see, mida Insta feed’is kuulutatakse. Hämmastav enesekindlus, kas pole? … Loe edasi: EDASI.ORG: Naine, palun söö hommikust!

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 09.01.2026 Kuhu küll see aeg kaob? 2024. aasta lõpus “kadusin ära” ehk võtsin aja maha, põgenedes kuuks ajaks Šotimaa tuulistele väljadele. Naastes olin täis indu maailma muuta. No kas nüüd päris nii suure ampluaaga, aga midagi oli mind kõnetanud. Või oli hoopis hirm mind kätte saanud? Arusaamine, et võime mõelda … Loe edasi: EDASI.ORG: mõistlik päevarütm, mis toetab nii keha kui vaimu

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 10.12.2025 Detsembri maagia: langeb laia valget lund, korstnast keerutab vaikne suitsunire ja paotades ust, voolab tänavale pahvakas piparkoogihõngu. Pere on istet võtnud ühise suure laua taga, kostab jutuvadinat, mida aeg-ajalt täiendavad naeruturtsatused. Milline idüll. Kellel selline, kellel teistsugune. Ootus ja lootus käsikäes. Sest inimene on sotsiaalne loom. Tal on vaja kedagi enda … Loe edasi: EDASI.ORG: Infomullist põletikuni – miks sotsiaalne eraldatus ohustab vaimset tervist ja kuidas katkestada mürgine stressitsükkel

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 11.11.2025 Inimesi kuulates ja meediat jälgides torkab silma ning jääb kõrva, et igaühel on n-ö oma teema. Mis on neile miskipärast eriti oluline, hingelähedane ja tihti tundub, et vot see teadmine toetaks kogukonda ka ning väärib jagamist. Kui ma peaksin nimetama ühe oma teema, mis kõnetab mind sama sügavalt ja tuleks minu … Loe edasi: EDASI.ORG: Tasakaalu tants – kuidas keha ja meel taastuvad kriitilisel piiril.

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 16.10.2025 Ärkad hommikul üles ja kõik on hästi. Aga umbes 12 tundi hiljem märkad, et süsteem hakkab lagunema. Kõige lihtsamal kujul tunned väsimust. Lähed magama ja voilá, hommikul on kõik taas töökorras! Kuid lükka magamaminek edasi (sest projekt vajab lõpetamist, eksam õppimist, lapsel tulevad hambad või perimenopausi sümptomid ei lase magada), siis veel natuke … Loe edasi: EDASI.ORG: Magamine pole puhkamine, vaid keha kõige kõvem (t)öövahetus.

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 10.09.2025 Polüfenoolid, isotiotsüanaadid, fütosteroolid, inositoolfo… ptüi… sõnad ajavad keele juba sõlme, ajust rääkimata. Kas kuidagi lihtsamalt ei saaks? Ma ju küsisin pelgalt, mida peaksin sööma, et oleks kasulik ja hää. Ja saan vastuseks mingi esperantokeelse mulina. Ega ma keemialoengusse ei tahtnud sattuda jne, jne. No umbes nii võiks kehval kujul välja kukkuda … Loe edasi: EDASI:ORG: Mida süüa, et keha ja aju tänaksid

Minu väikevend Sander Mandri ja Oleg Mozessov tegid jalgsi Everestingu. Kuna telgitagant juba küsiti, kas muljeid ka kuuleb, siis palusin Sassil need kirja panna. Nädal enne minekut, salvestasime SKO Motorsis intervjuu - seda on hea vaadata ja siis lugeda "päris elu" muljeid. Everesting – teekond, mis ei unune Kuna sellest, miks üldse sellist asja tegin, … Loe edasi: Everesting: Sander & Oleg

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 13.08.2025 2024. aasta oktoobri lõpus toimunud meeste Ironmani MM-i otseülekandes ehmatas nii mõndagi rattal pedaaliv ja kaamera ees oksendav Kristian Blummenfelt. Tegemist oli täispika triatloniga, mis koosneb 3,8 km ujumisest, 180 km rattasõidust, millele järgneb maratonijooks (42,2 km). Võisteldakse brutaalsetes tingimustes: ujumine tulisoolases ookeanis, rattasõit ülimalt tuulistes ja mägistes oludes, ning kui see pole … Loe edasi: EDASI.ORG: Targem soolestik, tugevam sina – praktiline teejuht mikrobioomi toetamiseks

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 15.07.2025 Jõutrennist olen korra juba kirjutanud. Tegelikult ikka päris mitu korda, erinevates kohtades. Pigem juba kostun katkise grammofonina. Aga võib-olla on just see artikkel see viimane õlekõrs, mis loob uue uskumuse. Sest ilma selleta ei saa. Kui ei usu, siis ei tee. Ja kui usud, siis teed ka siis, kui alati ei tahaks. … Loe edasi: EDASI.ORG: Miks jõutreening on elukvaliteedi alustala – rohkemat kui ainult lihased ja jõud.