MTB-koondis: Rootsi-Norra võistlusreis

27.04 – 09.05.17 Eesti MTB-koondise esimene ametlik võistlusreis Rootsis, Norras.

Delfi Sport: Markus Pajur võitis Rootsis juunioride UCI kategooria maastikukrossi

29.04 Säter XCO
30.04 Sandviken XCO
05.05 Rye XCT
06.05 Rye XCO
07.05 Rye XCC

Osalejad:

  • Markus Pajur – sportlane
  • Karl Brent Premet – sportlane
  • Mari-Liis Mõttus – sportlane
  • Sulev Lipp – koondise manager (antud juhul ka mehaanik)
  • Karmen Reinpõld – koondise peatreener

Infokillud:

  • 5 võistlusstarti per sportlane, rahvusvahelised UCI C2, S1 kategooria võistlused
  • 1 esikoht, 1 kolmas koht, 5 esikümne kohta
  • muutsime võistluseelset toitumist ja soojendusrutiini (individualiseerisime)
  • tehnilist / tehnika ebaõnne oli korduvalt (õppimiskoht!)
  • kui elatakse mäe otsas ja võistlus ise on õhtul, siis sportlased teevad kerge “äratustrenni” rullidel, mis siis, et päike sirab ja tingimused sõiduks ideaalsed
  • kui aga tehnikatrenni on vaja, siis 100 m koduuksest algab esimene rockgarden ja downhill rada <<< põhjus, miks lahkumine nii raske tundus
  • võistluspäev on pikk – toiduks basmati riis, pesto, võileib, puuvili + võistlustoit
  • rataste tehniline kontroll võistluspaigas enne soojendust
  • sportlased peavad istuda ja süüa saama, pluss telk peab varju pakkuma päikese ja vihma eest (saime mõlemat, esimest õnneks palju rohkem)
  • soojenduskreemi peale kandmiseks on soovitavalt vaja kummikindad, va. kui õues on vihm ja külm ja seeläbi saab enda käed soojaks
  • soojenduseks rullid + pukk (statsionaarne pukk + mnt-ratas Brenti soojenduseks; Markusele rullid asfaldi peale + “toetav õlg”) <<< XCO on kohe stardist full-gas ja organism peab selleks valmis olema
  • söögialas jootmine (igal ringil) – tehniliselt nii puhas sooritus, et isegi kõrvalseisev teise tiimi liige pidi mainima, et “Good job!” <<< Brent lendas täie intensiivsusega mööda
  • tehnilises alas valmisolek nr. 1 – kuuskandid (ups, Scottil on ju tähikud…) valmis jne.
  • taastusjoogid peale finišit
  • soojendusdress ja pukk/rullid lõdvestussõiduks
  • rattapesu (voolikud, kraani üleminekud, surveotsad jne), õlitamine, tehniline kontroll
  • lihashooldus, rullimine

Pildivalik on seeriast “Taustajõudude tegemised + sportlased enne ja pärast starti ehk MTB-koondise telgitagused

Aitäh sportlastele, et andsid kinnitust mõttele: “me ei käinud ainult kogemusi saamas vaid oleme võimelised sõna sekka ütlema ka maailmatasemel (Rye võistlusel osales 16 riiki)”.
Aitäh Sulevile – tugev tiim on tulemuste aluseks!
Pilt sai palju selgemaks, kui see oli 1.5 nädalat tagasi oma reisiga alustades.

Siit on hea edasi minna!

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s