Kui sa oled enne võistelnud üksikaladel, siis triatloniga tuleb juurde veel üks ala ehk vahetusala 🙂 Tundub tühine, aga see on koht, kus võita ja kaotada sekundeid.

Saku Sprint. Vahetusala. (c) 21CC Triatloniklubi

VAHETUSALAD:
MIDA ja MIKS?
– vahetusalasse lähevad ratas, kiiver, rattakingad, päikseprillid, rätik, tossud, jooksumüts, (sokid), numbrimärk
– asju alasse viies tuleb panna kiiver pähe ja see kinnitada, et kohtunik saaks veenduda selle reeglitele vastavuses
– tavaliselt projekteeritakse vahetusala nii, et kõik peavad võrdse maa rattaga käekõrval jooksma (sisse ja väljapääsud on diagonaalis), aga kui on võimalik, siis paiguta oma vahetusala sinna, kus sa pead kõige lühema distantsi rattaga jooksma

UJUMINE -> RATAS
– kel kalipso seljas, siis püstitõustes lähevad prillid otsaette, krõps kaela juurest lahti, lukk alla ja tõmbad kalipso puusadeni ning jooksed vahetusalasse (enne starti veendu, et tead, kus su vahetusala täpselt asub)
– ratta juures võtad kalipso lõplikult seljast (harjuta seda igas trennis)
– numbrikumm ümber numbriga seljataga (kasutamiseks sobib hästi aukudega püksikumm, kuhu otsa on nööp õmmeldud, number läheb haaknõeltega sinna külge)
– kas sokke tahad niiske jala otsa pusida, on enda valik, tavaliselt ei tasu vaeva
– rattakingad/tossud jalga
– kiiver pähe ja KINNI!
– soovitavalt päikseprillid ette (silma lendav putukas on väga ebameeldiv ja ohtlik)
– ratas käekõrvale ja vahetusalast välja
– peale sptes. joont võib alles ratta peale minna

RATAS -> JOOKS
– tagasi tulles sama jutt – enne spets. joont tuleb rattalt maha tulla ja käe kõrval vahetusalasse tagasi, kiivrit ei tohi puutuda enne, kui ratas ära pandud
– jooksusussid jalga,
– vajadusel müts kaasa, et jooksu pealt pähe panna
– vahetusalast välja joostes pöörad numbrimärgi ette kõhule (kumm on soovitav tagumiku alla panna, siis ei loksu ega sega see kõhu peal)
– finišis käed püsti ja rahulolu iseendaga, et see tehtud on 🙂

Antud kirjutiste sari koosneb erinevatest artiklitest: