27.04 – 09.05.17 Eesti MTB-koondise esimene ametlik võistlusreis Rootsis, Norras.

Delfi Sport: Markus Pajur võitis Rootsis juunioride UCI kategooria maastikukrossi

29.04 Säter XCO
30.04 Sandviken XCO
05.05 Rye XCT
06.05 Rye XCO
07.05 Rye XCC

Osalejad:

• Markus Pajur – sportlane
• Karl Brent Premet – sportlane
• Mari-Liis Mõttus – sportlane
• Sulev Lipp – koondise manager (antud juhul ka mehaanik)
• Karmen Reinpõld – koondise peatreener

Infokillud:

• 5 võistlusstarti per sportlane, rahvusvahelised UCI C2, S1 kategooria võistlused
• 1 esikoht, 1 kolmas koht, 5 esikümne kohta
• muutsime võistluseelset toitumist ja soojendusrutiini (individualiseerisime)
• tehnilist / tehnika ebaõnne oli korduvalt (õppimiskoht!)
• kui elatakse mäe otsas ja võistlus ise on õhtul, siis sportlased teevad kerge “äratustrenni” rullidel, mis siis, et päike sirab ja tingimused sõiduks ideaalsed
• kui aga tehnikatrenni on vaja, siis 100 m koduuksest algab esimene rockgarden ja downhill rada <<< põhjus, miks lahkumine nii raske tundus
• võistluspäev on pikk – toiduks basmati riis, pesto, võileib, puuvili + võistlustoit
• rataste tehniline kontroll võistluspaigas enne soojendust
• sportlased peavad istuda ja süüa saama, pluss telk peab varju pakkuma päikese ja vihma eest (saime mõlemat, esimest õnneks palju rohkem)
• soojenduskreemi peale kandmiseks on soovitavalt vaja kummikindad, va. kui õues on vihm ja külm ja seeläbi saab enda käed soojaks
• soojenduseks rullid + pukk (statsionaarne pukk + mnt-ratas Brenti soojenduseks; Markusele rullid asfaldi peale + “toetav õlg”) <<< XCO on kohe stardist full-gas ja organism peab selleks valmis olema
• söögialas jootmine (igal ringil) – tehniliselt nii puhas sooritus, et isegi kõrvalseisev teise tiimi liige pidi mainima, et “Good job!” <<< Brent lendas täie intensiivsusega mööda
• tehnilises alas valmisolek nr. 1 – kuuskandid (ups, Scottil on ju tähikud…) valmis jne.
• taastusjoogid peale finišit
• soojendusdress ja pukk/rullid lõdvestussõiduks
• rattapesu (voolikud, kraani üleminekud, surveotsad jne), õlitamine, tehniline kontroll
• lihashooldus, rullimine

Pildivalik on seeriast “Taustajõudude tegemised + sportlased enne ja pärast starti ehk MTB-koondise telgitagused”

Aitäh sportlastele, et andsid kinnitust mõttele: “me ei käinud ainult kogemusi saamas vaid oleme võimelised sõna sekka ütlema ka maailmatasemel (Rye võistlusel osales 16 riiki)”.
Aitäh Sulevile – tugev tiim on tulemuste aluseks!
Pilt sai palju selgemaks, kui see oli 1.5 nädalat tagasi oma reisiga alustades.

Siit on hea edasi minna!